Yoga
La tua pratica yoga ad Ahangama
Un luogo di pace immerso tra le risaie, pensato per chi desidera riconnettersi con sé stesso attraverso il movimento, il respiro e la meditazione. Un ambiente sereno e avvolto dalla natura, perfetto per praticare in armonia con il ritmo lento dello Sri Lanka.
PRATICA CON NOI
“Yoga is a balance of ease and effort, and in my classes, we use mindfulness to deepen focus, strength, and balance. I create space for everyone to move and grow at their own pace, while inviting you to explore your limits. As dedicated Yoga teacher, here in Sri Lanka, I am looking forward to guide you on your journey.”
Vinyasa
Un flusso dinamico che unisce movimento e meditazione, bilanciando fluidità ed energia sul tappetino.
Adatto a tutti i livelli.
Lunedì | Mercoledì
9 am
75 minuti
Slow Flow
Un ritmo più lento che permette di connettere
il respiro con il movimento. Questa pratica è pensata per lavorare sulla flessibilità mentale, rendendola divertente e accessibile a tutti.
Venerdì
9 am
75 minuti
Yin
Una pratica serale restorative, ideale per sciogliere tensioni e trovare leggerezza. Questa classe è personalizzata in base alle esigenze di ogni partecipante.
Classi Private
Su Prenotazione
PREZZI
4000 LKR a lezione
3000 LKR per gli ospiti di Casa Tikiri e i residenti
YIN & SOUND HEALING
Una pratica lenta e rigenerante che invita ad abbandonarsi in posizioni passive mantenute a lungo, lavorando sui tessuti connettivi e sui canali energetici del corpo. Radicata nella filosofia taoista, ogni sessione esplora uno dei cinque elementi della Medicina Tradizionale Cinese - Acqua, Legno, Terra, Fuoco e Metallo - rivelando la saggezza e i benefici unici di ciascun elemento. La pratica si conclude con un rilassante bagno di suoni, dove le vibrazioni delle campane di cristallo accompagnano verso uno stato di profondo rilassamento.
Adatto a tutti i livelli e a tutte le esperienze.
Giovedì
5:30 pm
90 minuti
PREZZI
5000 LKR a lezione
4000 LKR per gli ospiti di Casa Tikiri e i residenti
